“首都老年心理抗疫志愿行动”心理关爱系列讲座之四

——老年人心理危机预防与干预

  导语:当今我国正步入中度老龄化社会,党的二十大报告提出“实施积极应对人口老龄化国家战略”。来自民政部的数据显示,截至2021年底,我国60岁及以上老年人口达2.67亿,占总人口的18.9%,预计“十四五”时期,60岁及以上老年人口总量将突破3亿,占比将超过20%,我国将进入中度老龄化。面对此次疫情新形势,中共北京市委社会工委市民政局迅速启动应急机制,采取多种方式做好疫情期间首都老年群体心理关爱和慰藉帮扶工作。

  2022年12月5日,首都“老年心理抗疫志愿行动”心理关爱系列讲座迎来第四讲,由北京回龙观医院、北京心理危机研究与干预中心副主任、硕士生导师梁红老师讲授《老年人心理危机预防与干预》。

  人到老年,随着年龄的增长,老年人的身体和心理都会发生变化,身体上逐渐衰老不言而喻,对生活中的一些不愉快,老年人由于见多识广,生活经验丰富,通常能够容忍和自我排解,但是如果生活事件很严重,触发了当事人积存已久的心灵创伤,老年人会因无法承受而产生心理危机。梁红老师从老年心理危机的显著特征及表现、老年人心理异常的照顾及危机出现的三大征兆,以及作为社区和养老机构应怎样加强老年心理服务等多方面,让大家学习从感情上理解老年人、满足老年人,在日常照护中要做到尊老、爱老。梁红老师结合多年丰富的临床实践经验,生动地讲授日常医疗科普常识。 

  梁红老师讲到,疫情期间聚焦老年群体需求,要发挥基层社区作用,充分利用社区资源,广泛动员社区物业、爱心人士、志愿者力量,构建多元化老年人心理关爱服务网络,引导老年人要保持良好的健康心理,进而有效避免老年心理问题的产生。尤其疫情封控期间,要多注意对老年人的陪伴和倾听护理是重中之重,对老年人多陪伴、多交谈,让老年人疏解心头的情绪,多倾听等等,达到转移老年人注意力、舒缓心理的作用。

  关注老年人的心理危机非常重要,危机的出现可能只是在一瞬间,但老年人的情绪问题有可能已经持续一段时间了,所以要关注到老年人的情绪管理,提高其积极、阳光的心态,让他们体会到亲人的爱护,社会的温暖。

  如果身边的老年人出现心理异常表现,我们可以让自己保持冷静,耐心地倾听老年人的心理感受和诉求;同时认可其表露出的情绪情感,不要急于试图说服老年人改变自己的想法;如果认为老年人当时情况的风险性很高,要向有关机构通报并及时送医。

  结束语:人到老年后,应该得到社会的关注和亲人们的关爱,每个人都会有走向老年的一天,希望每个人都能有一个有尊严、有质量的夕阳生活。面对疫情防控,我们要进一步做好老年人的心理慰藉服务工作,关心关爱、温暖贴心,让他们始终保持良好的精神状态;使其有一个积极乐观的情绪和健康向上的心态,坚定战胜疫情的信心。

撰稿|孙 榕、孔莉萍

编辑|位真真

审核|丁 岩



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