“全析”心理 健康人生

幸福心联——大学生暑期社会实践活动纪实

  2022年8月17日,在北京市大兴区高米店社会心理服务中心进行了一场通过心理绘画打开自我的探索之旅。

  全息流派绘画分析是基于心理学的投射测验,也就是可以绕过我们的心理防线,而获取我们当下心理状态以及预测我们即将发生的事情,或是未来将要发生的事情,这就是心灵地图。全息绘画通过大数据的方法,分析了成千上万幅画,总结出常模,这便是全息分析的基础。根据弗洛伊德的潜意识理论,人的思想中95%都是潜意识,而通过全息技术的分析,绘画的方式能更清楚地分析人内心的真正需要。这便是全息心理的最佳意义所在。

  经过了周二活动,我们其中一些同学已经相识,今天不约而同再次参加活动,见到面格外开心。我们四名同学首先在引导语的放松提示下,安静了几分钟,然后将自己脑中带有大树印象的图画绘制到纸面上。大家都画的很精彩,画面都很丰富饱满,还有其中一位同学画了蛮久。之后,老师便针对我们每一位同学的画面给出了引导、分析与沟通。我对绘画分析也从最初的充满神秘感到逐渐理性理解,绘画分析不是透析全部秘密,它是绘制人内心的一种状态显现,一种传递出的感觉,是悲观还是乐观,生命之树是繁茂还是枯萎,由此作为一个切入,进而探究更深层次的内心世界。

  在当今社会,内卷越来越严重,人们的内心更易焦虑,所以心理健康尤为重要。而我们的社会心理服务站下达基层,通过心理指导等方式让人民群众能够缓解焦虑,寻求更加健康的心理状态。我们大学生通过这场绘画分析全息技术的培训,更加体验到绘画分析的专业性、准确性,人的过去、现在与将来,能通过绘画和一些咨询进行全面的分析指导。同时我也深深感到社会心理服务站开展心理服务,是基层社区为帮助人民群众进行心理疏导和心理建设的一种很好的方式,在民政局的带头引领下,能更好的服务人民。

  “全析”心理,健康人生,让人民群众体会到绘画分析的魅力,实现心理服务的群众化、专业化、标准化。

  供稿:大学生暑期社会实践参与者 王雨露

当日实践学生活动心得

张敬雨

  我在今天的社会实践中认识了绘画分析心理技术。在学习体验过程中,于老师让我们画一棵自己想象中的树,并根据我们所画的树进行一些心理分析。绘画过程和解析过程很有趣,画是潜意识的显现,绘画分析可以让我更好地了解自己,调整自己的状态。

李立文

  作为心理专业的本科生,这次社会实践培训的经历可以说是受益匪浅。在社心联的组织下,我参与了沙盘与绘画分析心理技术实践活动,不仅让我体验到了更加多姿多彩的心理学技能与应用,也让我学到了一些富有特色的心理学专业技能。

  在沙盘活动中,我们切实地体会了内在的自我是如何不经意间表露的,一个简单的主题“家”,同学们就给出了六种不同的答案。老师根据道具的摆放位置、道具本身特点以及道具间的交互性给出了对大家的判断,也让我们见识到了潜意识中自我的力量。在活动结束,老师也与同学们认真交谈,耐心解释。

  在绘画分析心理技术活动中,我第一次接触到了“全息”流派,可以说是极大程度地拓宽了我的视野。通过分析同学们画出自己心中的树,区别于“房树人”需要画出三种不同的东西,再通过言语提问等方式对同学们进行了解,老师就对大家有了一定的判断,我们也深刻地体会到了老师的专业性与权威性,当然也非常幸运能够有这样的机会进行探讨。

  这两天的培训我收获满满,在体验和获得知识之余,在社会心理服务站进行活动也让我体会到了心理服务已经深入到基层千家万户,活跃于社区中,社会上也出现了很多关注心理健康教育、心理健康服务与心理健康知识宣传的组织与社团,我也十分高兴能够参加此次培训,希望将来自己也可以为大众心理健康贡献一份力。

徐燕宁

  2022年8月17号,我参加了北京市社会心理工作联合会组织的绘画分析游戏活动培训。

  活动开始,我们首先简单地进行了自我介绍,一起参加的小伙伴们逐一介绍了自己对于活动的期待。于老师也为我们简单介绍了今天要体验的全息绘画分析流派的基本信息。

  接下来我们在于老师的带领下,首先听了一段悠扬神圣的音乐,大家随着音乐做心理体验,闭上了眼睛,沉浸其中。在音乐的指引中,我们每个人在心中想象一棵树的形状。音乐结束后,我们在一张A4纸上用一根黑色碳素笔描绘出刚刚脑海中树的具体画面。每个人都可以进行创作,时间不限。

  等大家都完成之后,于老师带领我们进行逐一的画面分析。我们本次有四位同学参与,每个人画的都大不相同。于老师给我们展现的画面解读也都不一样。分析围绕着绘画人的原生家庭,亲密依恋关系,个人情绪,未来发展,职业就业,人际关系,自身心理健康动态等展开。就每个人而言,大家都觉得老师的分析值得深入思考,给我们的个人生活带来了一些启示。

  在讨论中,我们还一起谈到了关于绘画分析的伦理准则、关于心理学与神学的奇妙联系等,大家讨论热烈而深入。

  活动最后,同学们一起分享了此次参与全息绘画分析活动的心得。大家纷纷表示活动充实,有趣,深刻,让人沉浸其中而又有收获与启示。

  最后参与本次活动的老师同学们一起合影留念,对未来的系列心理活动更加期待。

供稿|大学生暑期社会实践参与者

编辑|位真真

审核|丁 岩、彭 怡



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