为精准对接学生成长与职业发展需求，扎实筑牢校园心理健康防线，6月8日，北京市社会心理工作联合会与中国石油大学（北京）联合开展两场心理健康专题活动。活动采用“互动体验+专业讲座”的形式，重点面向应届毕业生开展心理辅导，帮助大家认清自我、规划未来、调适心态，从容迎接职场新旅程。
上午，北京市社会心理工作联合会理事、科普专业工作部常务副主任、懋德中心理事长杨波带领开展“知己择途——定制人生剧本的奥秘”主题体验活动。活动以“自我画像”沉浸式互动拉开帷幕，引导同学们结合自我认知与他人视角，客观审视个人特质。互动环节结束后，杨波结合心理学专业知识，从自我认知、成长定位、人生规划等多个维度展开分享，带领大家深度探索发展方向，找准专属成长路径。活动现场氛围轻松融洽，同学们积极互动、踊跃交流，在亲身参与中收获思考与感悟。
下午，北京市社会心理工作联合会科普专业工作部主任、北京林业大学心理系副教授、中国心理学会注册督导师李明，主讲“从自我到社会：新时代职场人群的普惠心理调适”专题讲座，本次讲座也是学校“拾心・心理健康大讲堂”的第三期活动。李明结合自身从业经历与典型咨询案例，以风趣生动的语言解读职场心态、职业选择等热点问题，帮助同学们拓宽职业规划视野，跳出固有思维，结合自身实际做出理性、适合的发展选择。现场互动氛围热烈，精彩的内容赢得全场阵阵掌声。
即将踏入职场的应届毕业生纷纷表示收获满满。一名毕业生说道：“如今正处于从校园到职场的过渡阶段，心中难免焦虑迷茫。两场活动让我重新认识了自己，也掌握了调节心态的方法，学会理性看待职业选择。这些内容实用性极强，为我们走出校园、奔赴职场增添了十足底气。”
近年来，中国石油大学（北京）心理健康教育与发展中心着力打造“一年四季 五心相伴”心理育人体系，健全五级心理预警网络与学生心理感知机制，搭建多元化心理课程体系，打造“心理+”五育融合特色品牌。今后，联合会与大学将深度合作，持续创新心理健康科普形式，助力学生提升心理资本，促进全面发展。