心理测评专业委员会在石景山为消防支队开展心理减压活动

疫情期间,为及时了解消防员的心理变化,进一步提升消防人员心理素养,缓解心理压力,提高危机干预事件处理能力,引导其掌握应对疫情、灾害等突发事件和职业风险的心理调适方法。

10月30日,为了打好疫情战,从“心”出发,共同抗疫。政治部组织支队到石景山区社会心理联合会开展温暖火焰蓝 守家为民安–消防支队心理减压活动,心理联合会严格执行各项疫情防控要求、落实各项疫情防控措施,“测温-扫码-消毒”防疫消杀,为抗战一线消防支队带去贴心、暖心、温馨的心理减压服务。

活动中,联合会的专家老师从”心理情绪,压力疏导、沙盘推演”等方面对指战员开展心理指导。

情绪管理和减压课堂由北京市社会心理工作联合会心理测评专业委员会秘书长石彩风主讲,课堂现场,指战员佩戴点滴灵犀Lxemotion情绪手环,直观地在屏幕中”看见“情绪、感知情绪,通过情绪游戏逐步了解管理情绪的小技巧。

在老师的互动带领下,指战员开始进行减压练习,通过多个简单的小方法,帮助指战员在紧张的工作中学会自我调节,自我减压。

课堂结束,所有人的情绪测评报告自动生成,专家老师还为大家做现场报告解读。

专家老师根据报告对每名同志的心理状况进行分析处理,并根据大家呈现的心理状态进行个性化的心理疏导,介绍面对情绪起伏时的自我调整、有效沟通、增强意志等方法,帮助消防员学会正确认识自身情绪;并通过沙盘心理减压团体辅导活动,引导大家增强自信、学会合理管控、疏解情绪压力,为完成各项工作任务提供强有力的心理保障和精神动力。

助力消防支队减压赋能,专业服务专业,专业支持专业,专业温暖专业,赋予消防官兵“强心”能量,保卫一方平安,保障民生安全。



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