门头沟区大台街道社会心理服务中心开展心理健康科普活动

2021年10月13日在九九重阳节前夕,门头沟区大台街道社会心理服务中心分别走进大台社区和双红社区,为这里的近百位居民开展了别开生面的心理健康知识宣传普及活动。

本次活动邀请到北京市社会心理工作联合会心理测评专业委员会委员、北京市志愿者协会“爱心导航”项目专家、社会心理指导师、容拳健心操教练蔡融老师和刘德英老师,为大家带来“情绪自我调节、拥抱快乐生活”的主题讲座。

蔡融老师和刘德英老师通过讲故事、做游戏的方式,带领大家认识到心理健康对一个人的重要性,良好的心态不仅对于身体有着至关重要的影响,更关系到家庭和睦、人际交往方方面面。两位老师深入浅出的讲解,引得在场的居民们都露出了灿烂的笑脸。

本次活动,蔡融和刘德英两位老师及容拳健心操的教练们还与大家进行了互动,带着大家进行容拳健心操练习,课堂氛围十分活跃。容拳健心操通过身体实践行动,以锻炼的形式,将心理科普日常化、心理训练常态化,简单易学好操作,不管是工作间隙,还是茶余饭后,充分利用人们的碎片化时间释放压力和舒缓情绪,在简单的练习中提升人们的心理健康认知水平,提高情绪调节管理能力,培养积极社会心态。

大台街道社会心理服务中心将更加积极开展社会心理服务工作,此次,大台街道社会心理服务中心也将北京市社会心理工作联合会为大众打造的公益免费的心理健康服务平台——“幸福心联”公布给大家,通过扫描社会心理服务中心的“幸福心联”码,老百姓即可享受多元化心理科普、自助化心理测评、在线化调节训练、系统化教育培训、专业化专家支持等丰富的服务内容。构建科技、普惠、保障型的心理健康服务体系,大台街道社会心理服务中心在行动,我们将努力做好基层社会心理服务工作,用社会心理服务行动温暖千万家!



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