龙口市宣传部新时代文明实践办公室开展”关注情绪,关爱自己——看得见的情绪”活动

2021年9月15日(星期3)上午9:00在龙口市林苑爱心屋,龙口市宣传部新时代文明实践办公室为龙口市林苑雷锋驿站爱心屋的志愿者举办了一场《关注情绪,关爱自己——看得见的“情绪”》心理健康普及公益沙龙。让林苑爱心屋的各位志愿者体验到人生第一次“心检”,学会时刻关注自己情绪,真正做到关爱自己,关爱家人。

本次活动得到了龙口市心理咨询师协会的大力支持,龙口市心理咨询师协会自2016年成立以来,与多家单位联合举办多场心理咨询公益活动。均取得良好成效。这次心理健康情绪筛查特别邀请到范海龙老师前来授课,他是龙口市心理咨询师协会•会长 国家二级心理咨询师 KSS家棋教练;烟台市总工会“向日葵”关爱职工心理健康专家库•老师;北京市社会心理工作联合会•测评专业委员会特邀委员;北京市社会心理工作联合会•《社会心理指导师》(初级)班师资;中科院心理研究所+北京华夏思源心理学远程教育山东烟台辅导站•负责人;他还是山东渤海平正律师事务所•社会部主任,一名有心理学背景的执业律师。

本次授课的主题是关于关注情绪,关爱自己心理健康主题沙龙,通过佩戴点滴灵犀Lxemotion情绪手环,让志愿者看得见自己的情绪。了解自己的情绪、学会自我训练。让志愿者认识心理健康的重要性,宣传心理学知识,扩大志愿者视野,使志愿者认识心理,亲近心理;了解心理学基本知识与掌握心理调节方法,达到心理健康教育的目的,促进志愿者心理素质的提高,健全自己的人格。通过理论与实际案例相结合、现场模拟演示等方式授课,便于志愿者接受与理解,切实为志愿者排忧解难,提升志愿者服务的和幸福指数。

现场授课分两个阶段进行,(第一阶段课上)由助教帮助大家带上手环,再由范老师分享健康话题+现场互动体验提问;(第二阶段课后)参加培训人员在工作(管理)、生活、健康、子女教育等方面存在的困惑和问题,课后由助教给大家现场陪棋疏导解惑。

下午老师们又到龙口市公共法律服务中心为服务大厅的工作人员进行情绪筛查并普及健康知识。



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