婚恋心理高级人才培训——爱研社8组第六次线上小组会议

基本信息

  会议时间:2021年12月8日星期三19:30——20:30

  会议号:8组

  参会人员:第8组成员应到11人,实到9人。

                赵黎、孙雪云、黄丽花、王文婧、吴敏、李芳、白兰、史靖华、逄芳。

  主持人:白兰

  会议记录:逄芳

会议流程

  1. 主持人白兰提出主题—“婚姻中男女双方如何有效沟通?”

  2. 全体成员发表自己的看法。

  ❖ 讨论确定下周议题。

会议纪要

  史靖华:男人大脑生理结构不同,思维方式不同。男人是结果导向。所以女性跟爱人沟通的时候需注意两点:一是把自己的想法感受需要直接清晰的告诉对方。二是夫妻不论对错,换位思考。

  李芳:从自我做起,真正的共情

  沟通步骤:

  1.不带任何评价的描述客观事实

  2.向对方表达自己的真实感受

  3.说明白自己有这个感受的原因

  4.告知对方自己需要他如何做

  逄芳:先照顾、处理好自己的情绪,再沟通

  直接表达感受想法需要

  对方情绪不好时陪伴做倾听者共情

  沟通五层次:打招呼、说事情、谈想法、讲感受、敞开心扉

  达到第五次沟通就会很顺畅

  吴敏:在发生冲突对立的时候,停、看、选择

  文婧:用对方能听懂的语言向对方表达爱

  损害性较大的交流方式末日四骑士:批评鄙视辩护冷战

  有效的沟通:欣赏倾听共情

  爱的五种语言,了解自己和对方的

  黄丽花:1、创造和谐轻松的沟通环境,四两拨千金的效果

             2、聆听

  雪云:取长补短,理解万岁

  1、 男女双方互相尊重

  2、 相互理解信任

  3、 发现对方优点,接受对方不足

  4、 根据对方的性格特点沟通,因材施教引领

  5、 女性本身看到自己的不足,学会主动道歉

  赵黎:培养婚姻里的合作能力

  1.建立两个人之间性的小爱语

  2.漂流瓶理念。男性在沟通方面也有做不到需要学习和理解的地方

  白兰: 相互欣赏彼此尊重

  影响夫妻双方沟通的因素包含心理文化上的差异,家庭角色差异、经济地位差异、工作环境差异等等

会议成效

  1. 明确议题主题。  

  2. 确定议题讨论时间:2021年12月15日 星期三。

(说明:以上会议记录和部分个人看法仅作为组内学术交流,不代表官方观点。请勿强行对号入座。)

编辑|小七

审核|张予一㜣



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