基本信息
会议时间：2021年12月8日星期三19：30——20:30
会议号：8组
参会人员：第8组成员应到11人，实到9人。
赵黎、孙雪云、黄丽花、王文婧、吴敏、李芳、白兰、史靖华、逄芳。
主持人：白兰
会议记录：逄芳
会议流程
1. 主持人白兰提出主题—“婚姻中男女双方如何有效沟通？”
2. 全体成员发表自己的看法。
❖ 讨论确定下周议题。
会议纪要
史靖华：男人大脑生理结构不同，思维方式不同。男人是结果导向。所以女性跟爱人沟通的时候需注意两点：一是把自己的想法感受需要直接清晰的告诉对方。二是夫妻不论对错，换位思考。
李芳：从自我做起，真正的共情
沟通步骤：
1.不带任何评价的描述客观事实
2.向对方表达自己的真实感受
3.说明白自己有这个感受的原因
4.告知对方自己需要他如何做
逄芳：先照顾、处理好自己的情绪，再沟通
直接表达感受想法需要
对方情绪不好时陪伴做倾听者共情
沟通五层次：打招呼、说事情、谈想法、讲感受、敞开心扉
达到第五次沟通就会很顺畅
吴敏：在发生冲突对立的时候，停、看、选择
文婧：用对方能听懂的语言向对方表达爱
损害性较大的交流方式末日四骑士：批评鄙视辩护冷战
有效的沟通：欣赏倾听共情
爱的五种语言，了解自己和对方的
黄丽花：1、创造和谐轻松的沟通环境，四两拨千金的效果
2、聆听
雪云：取长补短，理解万岁
1、 男女双方互相尊重
2、 相互理解信任
3、 发现对方优点，接受对方不足
4、 根据对方的性格特点沟通，因材施教引领
5、 女性本身看到自己的不足，学会主动道歉
赵黎：培养婚姻里的合作能力
1.建立两个人之间性的小爱语
2.漂流瓶理念。男性在沟通方面也有做不到需要学习和理解的地方
白兰： 相互欣赏彼此尊重
影响夫妻双方沟通的因素包含心理文化上的差异，家庭角色差异、经济地位差异、工作环境差异等等
会议成效
1. 明确议题主题。
2. 确定议题讨论时间：2021年12月15日 星期三。
(说明：以上会议记录和部分个人看法仅作为组内学术交流，不代表官方观点。请勿强行对号入座。)
编辑｜小七
审核｜张予一㜣