培训学员学习感悟专栏(第一期)

《婚姻恋爱心理高级人才研训班》第一阶段课程

  2021年10月29日至31日,北京市社会心理工作联合会婚姻恋爱心理专委会举办了《婚姻恋爱心理高级人才研训班》的第一阶段培训课程。通过三天的集中线上学习和分组研讨交流,学员们收获满满、感悟颇丰。为进一步促进学习交流,分享成果,北京市社会心理工作联合会微信公众号特别开辟“培训学员学习感悟专栏”,刊发本次研训班培训学员的学习感悟,分享学员的学习感想、体会、收获和思考,敬请关注和期待。

第一篇

《婚姻恋爱心理高级人才研训班》心得体会

  7组67号学员 高岩
毕业于加拿大西门弗雷泽大学心理系
AIE国际高级心理咨询师
中科院心理咨询师
中国心理卫生协会会员

  上周末,十分有幸参加了由北京市社会心理工作联合会组织的《婚姻恋爱心理高级人才研训班》,成为第一批有机会为婚恋事业做贡献的专业团队中的一员。由于疫情,线下的课程转为了课上,但我们仍然得到了三天有质量的培训,听到了前辈的实践经验和心得,让我们开阔了视野,拓展了思路,对婚恋问题有了崭新的认识。下面谈谈几个我印象比较深刻的课程和收获。

  10月29日,赵艺敏老师从心理学的角度给大家分析了爱情的产生与婚姻的基础。爱情的产生离不开生理基础,少不了神经质激素的推动,但从社会心理学的角度来说,紧张的生理唤起状态只属于浪漫爱,建立在维护彼此利益之上的才属于更长久的伴侣爱。而美国社会心理学家斯坦伯格提出的爱情三角理论更是把爱情分为激情、亲密和承诺,并组成七种不同的爱,继而产生相应的多种多样的恋爱问题,我们想要了解怎么解决与恋人的矛盾,首先得知道我们之间欠缺的是激情、亲密还是承诺,才能做出正确的选择。婚姻里的问题则可以运用依附理论,找出夫妻各自的依附类型来对症下药。个人认为,从心理角度来看待爱情与婚姻,是偏于理性的和个人的,而很多问题的产生离不开社会环境的影响,解决方案也不得不考虑两个人之外的相关因素,这时候就更需要社会工作者的介入。

  10月30日,舒心老师为我们介绍了婚恋服务平台建设体系。这是政府支持、社会需求、婚恋心理工作者参加建设的婚恋服务平台,拥有其他平台不可比拟的优势,因为平台定位就是身份信息的真实,这样不但有利于更科学的配对,而且会让登记者避免风险和提高安全感,再加上有国家培养的专业婚恋心理指导人员,会一路为健康的婚恋配对保驾护航。舒心老师还为我们分析了作为婚恋心理工作者能得到的回报,让我们放下后顾之忧,全心全力地学习进步,争取能为婚恋服务平台的建设做出贡献。

  这次培训最大的遗憾,就是30日晚上庞力榕老师的课程。因为时间不足,大量地缩短了上课内容。庞老师讲的内容干货十足,实践性强,对理解和解决婚恋中的问题受益匪浅。例如,庞老师总结的男女思维差异表把两性差异具体化,几乎涵盖了男女认知的各个方面,我们通过此表可以轻松找到生活中男女引起矛盾的原因,针对原因来求同存异,解决问题。庞老师也举例说过,她的一个来访者通过习得男女类型,将自己打造为领袖型男士的形象,而争取到了心仪的依赖型女士的青睐。具体案例不够详细,不知是否存在伦理问题,但是我们从这样的例子中知道,男女类型对彼此吸引的强大影响。希望以后可以听到更多庞老师的课程,了解更多内容。

  10月31日,安然老师为我们讲解了恐婚(大龄未婚)的心理指导。安老师从原生家庭动力模型、情感回应模型、思维模式、语言模式和疾病模式五方面分析了恐婚心理的成因,让我们从更深程度了解了当代恐婚一族的心理特征,明白他们的痛点,以进一步探讨如何从根本上解决“恐婚”问题。

  经过三天的学习,我作为婚恋心理“小白”成长颇多,从心理学和社会学等不同角度理解了婚恋的意义,同时对搭建婚恋专业服务平台出一份力充满了热情与期待,希望在未来的日子里,与培训班的伙伴们一起学习进步,奋斗向前,为祖国的婚恋事业做出贡献。

第二篇

《婚姻恋爱心理高级人才研训班》课后感想

8组77号学员 史靖华
初级社会心理指导师
ACI国际心理咨询师
正析中医整合催眠师

  随着我国现代化进程的加速发展,科技经济文化教育都超速前进,教育程度的提高、物质文化水平的提升,新时代人们对婚姻恋爱的需求有了很大的变化,也出现了更多的社会问题,对于婚姻恋爱的心理调整修正也就尤其重要,需求量也非常之大。北京市社会心理工作联合会为了打造一支专业化、职业化的婚恋心理专业人才队伍,开设了婚姻恋爱心理高级人才研修班。看到招生简章,我就积极报名了,紧跟社心联的脚步,学习实践后服务于大众,为社会的婚姻恋爱心理工作贡献一份力量。

  通过三天紧张的学习,在婚恋心理方面从宏观和微观都了解和收获很多。

  宏观上,蒋平老师带领我们了解到我国婚恋市场从几千年封建社会到80、90年代,再到21世纪的发展历程。从个人媒婆到团体集团的作战,从少量正规到大量鱼龙混杂,目前寻找伴侣的婚恋人群更是需求量大、问题多,而从事婚恋服务的人群素质又参差不齐,导致了客户矛盾的上升,婚恋行业越来越难做。

  微观上,通过赵艺敏老师的讲座,我们了解到个人情感需求的心理,了解到爱情的排他性、专一性、冲动性,性爱与情爱的区别以及七种爱情类型,而且更重要的是恋爱的三元论,三种残缺的爱,只有亲密、激情、承诺,这三种元素相结合才是完美的爱。而投资模式理论让我们在已有的恋爱中该不该得到物质回馈的想法得以肯定。进入婚姻后,夫妻双方三种依附关系:安全、逃避、焦虑矛盾,也会有另外三种模式:成人—成人、成人—儿童、儿童—儿童,以及最好不要进入婚姻的五种人格障碍类型。

  通过安然老师的讲解,我们从另一个侧面了解到恐婚大龄青年的心理状况和成因,从原生家庭爱的动力、爱的链接来分析个人的生命脚本,从个人的情绪模型、语气模型、行为模型来分析个人的人格模型,直击他生命的深处,一针见血地抛出他最不愿意直面的问题。再观察结果、分析整理,找到这个暗礁,把屏幕切割,确立假设,来做重塑生命。我们在咨询时要带领来访者做好情绪认领,并带领来访者多角度看待事件,设立目标,执行重塑方案。还有更重要的是,学到了安然老师的5问,最常说的口头禅,最开心、最深刻、最丢脸、最幸福的事。安然老师快速找到根结并敢于点醒来访者的技术,让我们顿悟这样的咨询既节省了双方的时间,又能让来访者快速踏入改变之路。

  印象最深刻的,还是甄宏丽博士的课堂,不仅让我了解了心理方面的知识,更有生理知识的普及。在关于择偶方面,甄博士诠释了个人品行不良、心理亚健康、互动关系不良的各种类型,并给出了解决互动不良的思路,要积极地看待挫折、澄清需求、疗愈童年的伤痛、问题真正的沟通以及勇敢地承担后果。

  让我感受更真切的是甄博士的生理知识普及。我周围的亲人朋友都有一个普遍认知,就是女人到四十岁或更年期后就没有了性能力以及欲望,以至于本来就压抑的性更加压抑,好像给自己找到了一个合适的理由。女性以往的性感受、性经验导致对性的一些误解,从而性生活不和谐导致对另一伴的压抑委屈,也就导致了男性前列腺的压制和增生。中国传统思想普遍羞于说性,不敢说,更不了解,其实“食色性也”是我们生活中吃喝拉撒的一部分,就像我们的眼耳鼻舌身一样,我们认真地了解后才能让它更好地发挥作用。所以我愿意志立成为像甄博士这样的性心理老师,传播科学普及大众,让更多的人们懂爱、会爱,知性、更敢于享受性。

  三天的“饕餮盛宴”真是过瘾,每位老师的课程都各有建树、各有千秋,他们独特的个人魅力无时不刻都在吸引着我,真是感谢张会长和社心联为我们搭建这么好的学习平台,课后我定要做好复习、积极参与讨论,继续学好后期课程,完成好实习实践,争取成为专业队伍中的一员。

第三篇

《婚姻恋爱心理高级人才研训班》学习感想

1组2号学员 孟璟
热爱心理咨询工作,先后参加培训多项有关课程,目前就读《婚恋心理高级研修班》,立志成为专业咨询人士,帮助更多的女性成长,家庭幸福美满。

  从前,车、马、邮件都慢,一个问候要等上好多天。从前的爱情很慢,慢的,用一辈子去等一个人。慢的,一生只够爱一个人。

  21世纪,我们发现一切好像变了——“约炮”“一夜情”“小三上位”……我们的人生观、道德观、价值观屡屡被挑战,被震碎,也迷茫了。

  爱一个人很难,这份一点点动心,或是刹那间爱的感动,为何经受不住时间的考验,为何身边人那么脆弱,又或是那么绝情。还记得结婚时立下的誓言:“无论富贵贫穷,无论健康疾病,无论人生的顺境逆境,在对方最需要你的时候,你能不离不弃终身不离开直到永远吗? ”

  现代社会婚姻家庭的维护成了越来越重要的课题,如何能捍卫好自己的婚姻,维护家庭稳定美好的环境?如何才能教育好子女,为他们的爱情、婚姻给予帮助和指导?如何才能劝导周围的亲朋好友,让他们珍惜身边人,不要走到家庭破裂的那一步?带着这些问题,我参加了《婚姻恋爱心理高级人才研训班》。

  非常遗憾,第一阶段的学习是在线上,之前我那么期待和行业大咖们能够面对面的学习,感受他们身上那满满的能量。因为疫情原因,在家进行了线上网络直播学习。

  通过学习,我的心理首先发生了变化。爱情是两个人的互动和理解,不断给对方加压,而自己却不知进取,不但不付出,反而不断地向对方索取,这样的婚姻是难以持续的。我听课的同时,也反思、对照自己思想和行为,是的,在大都市复杂的职场,挑战和压力一直并存,要站在对方的角度去思考,并给予另一半鼓励和信赖;同时自己也要通过学习,改变自己的行为。如果不断给予家人关怀、理解和默默无闻的付出,那这样的聪明善良的爱人怎会不被珍惜,这样的婚姻如何会不圆满?

  另一方面,通过学习我也领悟到,其实,我常常犯无知的错误。我总是劝和身边打打闹闹,吵着离婚的夫妇;或是碰见离异的朋友总是指责批评他们,不应该不顾孩子的痛苦。我却不知道他们正在经历或是曾经经历的痛苦,以及那些他们难以启齿的不平常的经历。因为自己不去探究钻研并真心帮助他们,或是自己沟通方法不得要领,使得好朋友并不能对我倾心交谈,早些说出自己的痛苦和纠结;或是自己太普通的经历,没有学习大量的案例知识,我很难与朋友们心灵相通,难以产生交集。

  近期学习后的某一天,我遇到了一位多年不见的女朋友,当她告诉我已经离婚时,我没有像以往那样大惊小怪,表现出不理解。因为我记得老师课上讲到的方法——多倾听、多分析、要共情。当她告诉我,他们夫妇同在一个屋檐下,大半年不说话、不搭理,也不一起吃饭,隔三差五的沟通都是微信,还常常不及时。她的前夫甚至每天还锁好自己的房门,更不要说其他交流了。我想,这就是舒心老师说的“无话无爱无性的夫妇”。我很支持她离婚,用平淡的心情安慰她,生活要继续,并真心祝福她找到更好的伴侣。我也按照老师说的方法,也说说自己和周围人生活的不满意之处,让她觉得生活并不只对她那么无情,我希望她通过和我交谈,能让她不再背着沉重的包袱,而是轻松愉快地和我分开,开心地面对生活无穷的压力。

  三天的学习,时间太短暂,想要学习的内容还很多,我期待后面精彩的课程,让我能够快速成长,引领自己和家人走向幸福婚姻,帮助更多的朋友一起幸福。

第四篇

《婚姻恋爱心理高级人才研训班》学习感想

窈窕淑女,君子好逑——男性视角的婚恋心理

1组10号学员 杨煊
国家二级心理咨询师
北京市社会心理工作联合会个人会员
中科院心理所全国心理援助联盟个人成员
中科院心理所&腾讯基金心理援助热线咨询师
百度情感心理签约咨询师主播

  关关雎鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。

  参差荇菜,左右流之。窈窕淑女,寤寐求之。

  求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,辗转反侧。

  参差荇菜,左右采之。窈窕淑女,琴瑟友之。

  参差荇菜,左右芼之。窈窕淑女,钟鼓乐之。

  这首先秦时期的诗辞《关雎》,很多人都是耳熟能详,描述的是一位男性对挚爱女性的爱情心理变化。尤其是第一句中的“窈窕淑女,君子好逑”,常常被提起。记得在上中学时学到这首诗辞时,内心还有一些懵懵懂懂的羞涩感,男同学借此也常开一些玩笑。

  近期,这首诗辞又不断地在脑中浮现,主要源于近期参加了北京市社会心理工作联合会婚恋心理专委会组织的《婚恋心理高级研修班》而引发。毫不夸张地说,这次《婚恋心理高级研修班》是一场关于婚姻爱情理论与实践的“饕餮盛宴”,如同进入了一个丰盛的自助餐厅,没有你吃不到的,只有你想不到的。关键是这只是第一道“开胃菜”,后面还有两道“大菜”以及教你如何“做菜”等着出炉。正所谓“授之以鱼不如授之以渔”,这也是社心联组织这次高级研修班的目的之一,培养北京乃至全国的婚恋领域专家,成为婚恋市场乱流中的磐石砥柱,积极而真实地帮助两性情感困扰中的人们,提升个人和家庭的幸福指数。这样的设想和行动,怎能让人不激动,不期待呢?

  回到男性视角,“窈窕淑女,君子好逑”,这本是食色男女的基本需求和表现,也是人们向往的爱情境界。但在看到蒋平老师授课时提到的中国单身人群数据,还是惊讶到了,中国现在的单身人口突破2.6亿,而另一个中国结婚登记数据也佐证了不婚现象的扩大趋势,2016年结婚登记人数1142.8万对,到了2019年下降到947.1万对,2020年下降到813万对。

  看到这些数据的变化,心中有一个疑问,为什么单身越来越多?不婚的越来越多了?是食色男女的欲望减少了?君子都不好逑了?淑女都不窈窕了?

  在课程中蒋平老师展现了一些当今单身群体的心理动机,我们来看一看。

  选择单身的人群都在想什么?

女性

  1、经济和思想都独立了,不能够给我提供情绪价值的人,我要来干嘛?添堵吗?

  2、如果一个男人收入还没有我自己高,在一起降低自己的生活品质,我不愿意。

  3、现在的男人不是妈宝就是抠神,自私没有责任感,还是最好别来打扰我的快乐单身生活吧。

  4、都等了这么多年了,要将就早屈服了,现在更不会将就降低自己的要求去迎合社会的需求。

  5、现在养孩子多贵啊,生小孩多痛啊,还是一个人吃饱全家不饿好。

男性

  1、自己的收入养自己都困难,别说养家了,还是一个人先活下来吧。

  2、现在的女孩个个都那么现实,动不动就要有车有房,钱又不是大风刮来的,高攀不上,我还是独善其身算了。

  3、现在女孩那么矫情,每次约会都要男人买单,投入了还不一定有同等回报,我又不是冤大头,这钱花在旅游或者自我成长上不行吗?

  4、结婚对我有什么好处?除了束缚感,多个人管着我,没了自由还丧失经济自由,这赔本生意,我才不傻。

  5、孩子是喜欢的,要是谁不结婚给我生个孩子多好。

  从上面单身男女各自的心理动机反应,我感受到他们都在说:君子都去哪里了,怎么一个都没有让我遇到;淑女都消失了吗,为什么看不到了呢?我想找到如意郎君守候一生,我想有个贤妻良母做终身伴侣。为什么做不到?

  我也是想问“为什么?”,为什么曾经那些美好的爱情故事,正能量的爱情观,幸福的婚姻家庭,现在成为了奢侈品。而且有时候会感受到婚恋中介挽回领域乱象的出现,反而印证了真挚爱情被污浊腐蚀的另一面,甚至会起到推波助澜的作用。情感PUA、泡妞培训班、小三训练班,将人性的底线不断拉扯下去。

  思考到这儿,再一次深刻认识到北京社心联婚恋委的存在及事业的意义重大,社会需要积极正向的认知引导,食色男女也需要树立积极思想的防护网,爱情婚姻更需要科学有效的管理和经营。如此,方可遇到梦寐以求的“君子”和“淑女”。正所谓近朱者赤近墨者黑,进什么圈子遇什么人。自己非君子又怎能遇到真淑女,反之亦然。

  最后,非常幸运能进入到《婚恋心理高级人才研训班》这个大家庭中,遇到一群志同道合的同行人,也希望我们“一(依)恋缘”一组的成员和所有研训班的学员学有所成,结缘相伴,共筑伟业!

第五篇

《婚姻恋爱心理高级人才研训班》学习有感

心航启程

8组78号学员 白兰
北京怀柔嘉惠社会工作事务所所长
初级社会心理指导师
从事精准救助和心理服务
担任社会心理服务中心负责人

  怀着期盼与好奇的心情,认真完成《婚姻恋爱心理高级人才研训班》第一阶段培训课程的学习。我很庆幸,选择参加了北京市社会心理工作联合会举办的婚姻恋爱指导人才的学习。可以说,这是我个人至今为止参加过的阵容最大也最专业的培训课程了。不是因为课程内容的不同,而在于每位讲课老师专业知识的积累以及个人魅力,让我由心而发地想把本来感觉简单的恋爱婚姻,作为一门心理专业来学习与探索,在此,谢谢这一阶段每一位老师辛苦的讲课。

  通过学习,我真的收获了许多东西,这也为我在心理服务上提供了新的航行方向。现将参加课程学习以来内心的感受以及对这份职业的想法分享以下两点。

  第一、婚恋心理指导师不同于以往各种形式的婚恋服务,而是以可信保障的婚恋服务平台为前提,以专业的婚恋人才指导为基础,将心理服务贯穿于从恋爱到婚姻整个过程中,即“四心”服务:恋爱知识的普及(普心)、恋爱方法的指导(教心)、恋爱介绍及指导(连心)、婚姻情感干预(育心)。

  第二、将心理服务行业与婚姻服务行业相结合,打造婚恋心理指导形象品牌,形成知名度扩大影响力,让婚恋这项心理服务可信赖、可发展。那么就需要搭建后台,培养专业人才,掌握婚恋指导技术,增强恋爱婚姻意识,在今后婚姻生活中运用正确的方式经营好自己的家庭,服务好社会中的家庭以及需要服务的对象。

  婚姻从表现上看,是男女两性的生理结合;从本质上看,是男女特点的社会结合。然而,当下的分手率、离婚率持续走高,分手、离婚似乎越来越“流行”,于是造成这样一种现象——在围城里的挣扎着想出来,在围城外的拼命想进去。对于即将面临爱情和婚姻的少男少女来说,恋爱-婚姻是需要可信并且有保障的平台以及专业指导的,这就体现了婚恋心理指导平台与专业人才的重要性,对于我来说,现在正在开启婚恋心理新航程,加油!心航启程!

第六篇

《婚姻恋爱心理高级人才研训班》学习心得体会

7组68号学员 王绍霞
北京怀柔雁栖镇社会心理服务中心负责人
一直从事与人交往工作,喜欢社会心理指导工作,一直在学习和实践中。

  《婚姻恋爱心理高级人才研训班》第一阶段的课程在意犹未尽中结束了,由于与北京市社会心理工作联合会组织的“社会心理服务能力促进项目”培训课程发生冲突,本人只参加了后两天的婚恋培训。虽然只有两天,但学的知识如此丰富,是过往学习不能比的;婚恋专委会紧扣每一学习主题、丰富、灵活的理论方法是受益匪浅的,也是深有感触的;学员积极参与、乐于奉献自己所知的良好学风更是让我课上、课下“吃得饱饱”的。

  当我第一次看到学习通知,就被吸引,立刻报名参加。因为目前我们国家的婚姻状况确实令人堪忧,就自己身边而言,亲戚、朋友、家人在这方面出现问题的比比皆是,自己也曾反复思考过,做过努力(帮助分析、寻找答案)但效果微乎其微,经常在叹息、无助中结束思考。而且在我的生活、工作圈子中大家都认为我是比较有办法的,结果我的家庭也出现问题(儿子离婚),想起来脑袋就懵懵的。家、国、你、我、他(她),都在要求我提高能力,助人自助,恰好遇上社心联举办的这个培训班。记得在开始学习前的自我介绍中,明确了我的学习目标:学到本领、增强能力,帮助更多的人认识婚恋中改变认知原因的重要性,促进和谐家庭、和谐婚姻建设。

  培训中,每节课都深深打动我。如舒心老师讲的“婚恋服务平台建设”中,如何当好红娘。过去自己也曾当过红娘,给别人介绍对象,但只是凭感觉,甚至就是以都是单身为条件,也不管性格合不合、志向是否一致,结果成功率很低。通过学习,懂得了介绍男女恋爱时也是有科学道理的,如兴趣爱好要相同、生活观念要相融、心理行为要相融等等。另外,认识到了搭建平台的重要性,激发起我的参与意识,通过我们搭建的平台,科学、合理地让那些找不到合适伴侣、恐惧结婚以及冲动结婚、盲目离婚等不好的现状得到改善,净化当前婚恋市场,帮助更多的人认知自己、感悟他人,最终走进婚姻殿堂,并懂得如何维护婚姻的稳定性。这看起来好像是为某个人,其实是为了整个社会、国家着想,符合习近平总书记倡导的“家庭、家风、家教”建设理念。所以,自己将在这方面好好努力,用所学知识反哺实践,服务他人、服务更多的人。

编辑|位真真

审核|丁 岩



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